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Das Hung Gar Kung Fu
ist auch bekannt als Tiger und Kranich Kung Fu, da diese zwei unterschiedlichen Tiere am besten den einzigartigen Charakter dieses Stils symbolisieren. Der Tiger repräsentiert Wildheit und Kraft, während der Kranich für Flexibilität und Ruhe steht. So werden in diesem Stil Kraft und Flexibilität harmonisch zu einer Einheit verschmolzen.Das bedeutet aber nicht, daß im Hung Gar ausschließlich Tiger- und Kranichtechniken gelernt werden.
Im allgemeinen werden die Bewegungen mit vollem Körpereinsatz ausgeführt, wobei der Hauptschwerpunkt auf tiefe, festverwurzelte Stellungen, richtiger Hüftdrehung sowie kraftvolle aber doch flexible Oberkörperbewegungen und
Arm-/Hand-Techniken konzentriert ist. Im Hung Gar sind sowohl lange als auch kurze Kampftechniken enthalten. Beintechniken spielen bei diesem Stil nur eine sekundäre Rolle und werden normalerweise nur unterhalb der Gürtellinie
ausgeführt, sind aber sehr schnell und unberechenbar. Daher braucht man auch keine überdurchschnittliche Gelenkigkeit und kann den Hung Gar Kung Fu Stil bis ins hohe Alter erlernen und praktizieren. Das Hung Gar Kung Fu
beinhaltet sowohl äusseres als auch inneres Training. Das bedeutet: Es wird sowohl der Körper trainiert als auch der Geist (shen) und die Lebensenergie Chi (Innere Kraft). Dadurch ist das Hung Gar Kung Fu ein vollständiger
und sehr vielseitiger Kung Fu Stil, dessen Ausübung sehr vorteilhaft für die Gesundheit ist und gleichzeitig eine sehr effektive Methode der Selbstverteidigung darstellt |
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