Training des Hung Gar Kung Fu

Hauptschwerpunkt des Trainings ist das Erlernen von festgelegten Bewegungsabläufen, welche Formen genannt werden. Diese werden sowohl einzeln als auch mit einem oder mehreren Partnern ausgeführt als Hand -oder Waffenformen.

Das Ziel ist es, diese Formen im Bewegungsablauf sicher zu beherschen und die darin enthaltenen Techniken anwenden zu können.

Dieses Trainingsprinzip beinhaltet eine Vielzahl an interessanten Aspekten:

*	Koordination von einfachsten bis anspruchsvolleren Bewegungen
*	Erlernen und Umsetzen der Techniken zur Selbstverteidigung
*	Energetische Lehre vom Qi (Lebensenergie)
*	5- Elemente- Philosophie
*	Praktische Umsetzung der Yin & Yang- Theorie

 

Natürlich wird das wöchentliche Training durch ein reichhaltiges Programm an Basistechniken, speziellen Kraft-, Konditions- und Dehnungsübungen und dem entsprechenden Background über stileigene Besonderheiten bereichert.

 (weiteres siehe Lehrplan).

Wenn Sie Fragen oder Anregung  haben, wenden Sie sich bitte an unseren Webmaster 
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